記事「ふりふりストレッチ」 の 検索結果 10 件
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ためしてガッテン 肩こり解消法「ためしてガッテン」で紹介されたふりふりストレッチがいいらしい。⇒ためしてガッテン 肩こり解消法
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ダイエットと健康情報29東天に春の大三角。 マツコ・デラックス ダイエット成功で体力負担減りロケ解禁 ダイエットの成功は様々な効果を生みますね。 基礎代謝が高くなる冬こそ、ダイエットの季節！ まだ寒い早春で..
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ためしてガッテンふりふりストレッチためしてガッテンふりふりストレッチには、驚かされましたね。 今までの「静的ストレッチ」と今回紹介された「動的ストレッチ」。 運動とかスポーツをするときの、パフォーマンスが、逆に落ちてしまう..
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ためしてガッテンふりふりストレッチためしてガッテンふりふりストレッチとは！？ 実はサッカー王国ブラジルでは、以前から行っているストレッチ。 ふりふりストレッチは、瞬発力・筋力が上がる。 捻挫や骨折予防にも効果が期待できま..
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超簡単!動的ストレッチ(ふりふりストレッチ)で肩こり・腰痛解消＆転倒防止!!|ためしてガッテン～肩コリも転倒も防ぐ!新常識“伸ばさない”ストレッチ!(2/18)従来型ストレッチ(静的ストレッチ) VS ふりふりストレッチ(動的ストレッチ) 2/18のNHK総合 ためしてガッテン～肩コリも転倒も防ぐ!新常識“伸ばさない”ストレッチ! の話題です。 ..
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動的ストレッチ ふりふりストレッチのやり方 転倒予防・肩こり腰痛解消 NHKためしてガッテンNHKためしてガッテン2月18日で、ストレッチについて取り上げられました。 これまでのストレッチは、ケガ予防にならないことがわかったといいます。 そこで新ストレッチが紹介されました。 解説：国立..